Srce i krvni sudovi
Podrška srcu i krvnim sudovima: omega-3, koenzim Q10 i vitamini za zdrav krvni pritisak, holesterol i cirkulaciju.
Kako prirodno podržati zdravlje srca i krvnih sudova?
Zdravlje srca i krvnih sudova zavisi od ishrane, fizičke aktivnosti, kontrole stresa i pravilnog rada metabolizma. Suplementi koji se najčešće preporučuju za podršku kardiovaskularnom sistemu su omega-3 masne kiseline (EPA/DHA), koenzim Q10, magnezijum, vitamin K2 i biljni preparati poput gloga. Omega-3 doprinose normalnom nivou triglicerida i elastičnosti krvnih sudova, koenzim Q10 učestvuje u proizvodnji energije u ćelijama i posebno je važan za srčani mišić, dok K2 pomaže da se kalcijum taloži u kostima, a ne u krvnim sudovima. Nivo koenzima Q10 opada s godinama i kod statinske terapije. Uravnotežena ishrana, umerena fizička aktivnost i redovne provere krvnog pritiska osnova su zdravlja – suplementi su dodatna podrška uz konsultaciju sa lekarom.
Česta pitanja
Koji suplementi podržavaju zdravlje srca?
Omega-3 (EPA/DHA), koenzim Q10, magnezijum i vitamin K2. Oni podržavaju rad srca, normalan krvni pritisak i metabolizam kalcijuma.
Šta je koenzim Q10 i zašto je važan?
Koenzim Q10 učestvuje u proizvodnji energije u ćelijama, a posebno je važan za srčani mišić. Nivoi Q10 opadaju s godinama i kod statinske terapije.
Kako omega-3 utiču na krvne sudove?
Omega-3 masne kiseline doprinose normalnom nivou triglicerida i održavaju elastičnost krvnih sudova.
