Vitamini i minerali
Koji vitamini i minerali su najvažniji?
Vitamini i minerali učestvuju u gotovo svim procesima u organizmu – od proizvodnje energije i rada nervnog sistema do imuniteta i zdravlja kostiju. Najčešće preporučivani su vitamin D3 (naročito zimi, jer ga malo unosimo suncem), vitamin C za imunitet, vitamini B kompleksa za energiju i nervni sistem, magnezijum za mišiće i san, cink za imunitet i kožu, kalcijum za kosti i gvožđe za krv. Nedostaci se često manifestuju umorom, slabijim imunitetom, lošim snom ili promenama na koži, kosi i noktima. Najpouzdanije je uraditi analizu krvi i suplemente birati prema rezultatima. Vitamini rastvorljivi u mastima (A, D, E, K) najbolje se apsorbuju uz obrok koji sadrži masnoće. U ponudi imamo vitamine u tabletama, kapsulama, kapima i šumećim formama.
BiVits® ACTIVA No Stress paket
In stock
Originalna cena je bila: 6.042,60 RSD.4.229,82 RSDTrenutna cena je: 4.229,82 RSD.Česta pitanja
Koji su vitamini i minerali najvažniji za svakodnevnu podršku?
Najčešće preporučivani su vitamin D3, vitamin C, vitamini B kompleksa, magnezijum, cink i kalcijum. Svaki ima posebnu ulogu – od imuniteta i energije do kostiju i nervnog sistema.
Kako da znam koji mi vitamin nedostaje?
Simptomi poput umora, slabijeg imuniteta ili lošeg sna mogu ukazivati na nedostatak. Najpouzdanije je uraditi analizu krvi kod lekara, pa zatim birati suplemente prema rezultatima.
Da li je bezbedno uzimati više vitamina istovremeno?
Da, uz poštovanje preporučenih doza. Ipak, izbegavajte dupliranje istih sastojaka iz različitih proizvoda i konsultujte se sa lekarom ako uzimate terapiju.
Kada je najbolje vreme za uzimanje vitamina?
Vitamini rastvorljivi u mastima (A, D, E, K) najbolje se apsorbuju uz obrok koji sadrži masnoće. Vitamin C i B kompleks možete uzimati ujutru, jer podržavaju energiju.
