Atopijski dermatitis saveti za negu koze

Atopijski dermatitis saveti česta dilema gde ih traziti, koga pitati i u sta verovati. Ono sto sa sigurnoscu mozemo reci je da atopijski dermatitis moze znacajno uticati na svakodnevni zivot. Svrab koji ne prolazi, suva koza, crvenilo ili osecaj zatezanja mogu otezati svakodnevne aktivnosti i narusiti kvalitet zivota. Ako imate atopijski dermatitis ili je vasa koza sklona alergijskim reakcijama, verovatno znate koliko je vazno pronaci rutinu koja ce pomoci da koza ostane mirna i negovana.

Sta je atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis je hronicno stanje koze koje se najcesce ispoljava suvom kozom, svrabom, crvenilom i povremenim pogorsanjima. Kod nekih osoba javlja se vec u detinjstvu, dok se kod drugih razvija kasnije.

Iako se simptomi vide na kozi, danas znamo da na njih mogu uticati brojni faktori. Pored spoljasnjih nadrazaja, vaznu ulogu imaju stres, kvalitet sna, vremenske prilike, ali i stanje organizma u celini.

Zbog toga se atopijski dermatitis danas ne posmatra samo kao problem koze, vec kao stanje koje zahteva sveobuhvatan pristup.

Zasto se simptomi atopijskog dermatitisa povremeno pogorsavaju?

Jedno od najcescih pitanja jeste zasto nekada sve bude u redu, a vec nekoliko dana kasnije koza ponovo postane suva, crvena i sklona svrabu. Odgovor nije uvek jednostavan, jer na pogorsanje utice vise faktora koji se medjusobno preplicu.

Oslabljena zastitna barijera koze

Koza prirodno predstavlja nasu prvu liniju odbrane. Kada je njena zastitna barijera oslabljena, lakse gubi vlagu i postaje osetljivija na spoljasnje uticaje. Tada se cesce javljaju svrab, zatezanje, perutanje i crvenilo.

Burniji odgovor organizma

Kod osoba sklonih atopijskom dermatitisu organizam moze burnije reagovati na razlicite spoljasnje nadrazaje. Zato se simptomi nekada pojave i nakon promena vremena, povecanog stresa ili kontakta sa iritirajucim materijama.

Atopijski dermatitis saveti: kako negovati kozu?

Dobra vest je da svakodnevne navike mogu napraviti veliku razliku.

Hidratacija je najvazniji korak

Redovno nanosenje emolijentnih krema pomaze da koza zadrzi vlagu i ojaca svoju prirodnu zastitu. Najbolje je naneti kremu odmah nakon tusiranja, dok je koza jos blago vlazna.

Birajte blage proizvode za negu

Vrlo topla voda, agresivni sapuni i preparati sa intenzivnim mirisima mogu dodatno isusiti kozu.

Birajte proizvode namenjene osetljivoj kozi i izbegavajte preterano trljanje peskirom nakon kupanja.

Male navike koje mogu pomoci

Pokusajte da:

• nosite pamucnu i prozracnu garderobu
• izbegavate predugo tusiranje vrelom vodom
• redovno provetravate prostorije
• dovoljno spavate
• pronadjete nacin da smanjite svakodnevni stres

Doslednost je mnogo vaznija od velikih promena.

Dobro je znati: kakve veze imaju creva i koza?

Mozda zvuci neobicno, ali sve vise istrazivanja pokazuje da postoji povezanost izmedju crevne mikrobiote i zdravlja koze. Ova povezanost poznata je kao osovina creva-koza.

To ne znaci da svaki problem sa kozom pocinje u crevima, ali pokazuje da organizam funkcionise kao celina. Kada vodimo racuna o zdravlju iznutra, podrsku moze osetiti i nasa koza.

Kada razmisliti o dodatnoj podrsci?

Pored pravilne nege i zdravih navika, neke osobe zele da dodatno podrze organizam iznutra.

Jedna od opcija je EnteroBiotik Atopi, dijetetski suplement namenjen osobama sa atopijskim dermatitisom, ekcemom i kozom sklonom nepravilnostima.

Njegova formulacija kombinuje cetiri pazljivo odabrana probiotska mikroorganizma — Lacticaseibacillus rhamnosus LB21, Lacticaseibacillus rhamnosus GG 350, Bifidobacterium animalis subsp. lactis i probiotsku kvasnicu Saccharomyces boulardii. Formula je dodatno obogacena vitaminom D3 i cinkom, koji imaju vaznu ulogu u normalnom funkcionisanju imunog sistema, dok cink doprinosi odrzavanju zdrave koze.

Ovakva kombinacija razvijena je sa ciljem da pruzi podrsku prirodnoj zastitnoj barijeri koze i imunom odgovoru kroz povezanost creva i koze.

Naravno, dodatna podrska ne zamenjuje pravilnu negu niti preporuke zdravstvenog strucnjaka, vec moze biti deo sveobuhvatne rutine.

Savet: Negujte kozu i kada nema simptoma

Mnogi posebnu paznju kozi posvete tek kada se pojavi svrab ili crvenilo. Mnogo je korisnije negovati kozu svakodnevno, cak i kada izgleda potpuno mirno. Redovna hidratacija i pazljiv odabir preparata mogu doprineti tome da periodi pogorsanja budu redji i blaze izrazeni.

Da zakljucimo…

Atopijski dermatitis ne mora da upravlja vasim svakodnevnim zivotom. Uz redovnu negu, zdrave navike i odgovarajucu podrsku organizmu, moguce je ublaziti tegobe i ocuvati zdraviju kozu.

Pokusajte da vec danas uvedete jednu malu promenu u svoju rutinu — koristite emolijentnu kremu nakon tusiranja, obratite paznju na proizvode koje koristite ili odvojite vise vremena za odmor. Ako zelite da svojoj kozi pruzite dodatnu podrsku iznutra, informisite se o proizvodima poput EnteroBiotik Atopi, koji su razvijeni kao deo savremenog pristupa zdravlju koze i crevne mikrobiote.