Alfa-lipoinska kiselina – antioksidativna uloga i koristi

Alfa-lipoinska kiselina je jedinjenje koje naš organizam prirodno stvara i koristi u procesima stvaranja energije. Posebnu pažnju privukla je zbog svojih antioksidativnih svojstava i istraživanja njenog potencijalnog značaja kod osoba sa dijabetesom, naročito kada postoje tegobe povezane sa perifernim nervima.

Da bismo razumeli zbog čega, potrebno je prvo objasniti šta se događa kada su ćelije duže vreme izložene povećanom oksidativnom stresu.

Šta oksidativni stres ima sa šećerom u krvi?

Slobodni radikali nastaju u organizmu svakodnevno. Njihovo stvaranje deo je normalnog metabolizma, ali kada ih nastane više nego što zaštitni sistemi mogu da neutrališu, dolazi do oksidativnog stresa.

Kod dugotrajno povišenog nivoa glukoze mogu se pojačati procesi koji povećavaju oksidativno opterećenje ćelija. Zbog toga se kod dijabetesa velika pažnja posvećuje ne samo regulaciji glukoze, već i dugoročnom očuvanju krvnih sudova i nerava.

To ipak ne znači da jedan antioksidans može da „poništi“ posledice visokog šećera. Osnova ostaje dobra regulacija glikemije, pravilna ishrana, kretanje i terapija koju je propisao lekar.

Po čemu je alfa-lipoinska kiselina zanimljiva?

Alfa-lipoinska kiselina učestvuje u reakcijama u kojima ćelije pretvaraju hranljive materije u energiju. Posebna je i po tome što deluje u različitim sredinama u organizmu, a istražuje se i njena sposobnost da učestvuje u obnavljanju drugih antioksidativnih sistema. Zbog toga se često opisuje kao deo šire mreže antioksidativne zaštite, a ne kao izolovan sastojak koji sam obavlja sav posao.

Nalazi se u veoma malim količinama i u hrani, uključujući spanać, brokoli i meso, ali su količine koje se koriste u suplementima značajno veće od onih koje unosimo uobičajenom ishranom.

Zašto se pominje kod dijabetičke neuropatije?

Dugotrajan dijabetes može oštetiti periferne nerve. Tada se mogu javiti peckanje, žarenje, utrnulost ili bol, najčešće u stopalima i potkolenicama.

Alfa-lipoinska kiselina je upravo zbog ovih simptoma predmet brojnih kliničkih ispitivanja. Novije analize ukazuju da kod nekih osoba može doprineti ublažavanju simptoma poput parestezija, utrnulosti i osećaja pečenja, ali rezultati nisu potpuno ujednačeni i njen uticaj na dugoročnu funkciju nerava i kontrolu glukoze ostaje manje jasan.

Zbog toga je najpreciznije govoriti o potencijalnoj dodatnoj podršci, a ne o terapiji koja može da izleči neuropatiju.

Zašto je važna dobra regulacija šećera?

Ako nervna vlakna godinama trpe posledice povišene glukoze, dodatak ishrani ne može da zameni dobru kontrolu osnovne bolesti.

Redovno merenje šećera, HbA1C prema preporuci lekara, pravilna terapija, fizička aktivnost i kontrola krvnog pritiska i masnoća ostaju ključni za smanjenje rizika od komplikacija.

Važna je i svakodnevna kontrola stopala. Smanjen osećaj može dovesti do toga da osoba ne primeti malu povredu, žulj ili ranicu. Kod dijabetesa takve promene ne treba zanemarivati.

Može li alfa-lipoinska kiselina da snizi šećer?

Alfa-lipoinska kiselina se već duže vreme istražuje zbog svoje moguće uloge u procesima povezanim sa metabolizmom glukoze. Ipak, važno je odmah napraviti jasnu razliku: ona nije zamena za lekove koji se koriste u terapiji dijabetesa, niti treba da se posmatra kao samostalno rešenje za regulaciju šećera u krvi.

Kod osoba koje već koriste terapiju za snižavanje glukoze dodatna suplementacija zahteva poseban oprez. Razlog je to što može doprineti dodatnom snižavanju nivoa šećera, pa u kombinaciji sa terapijom može povećati rizik od hipoglikemije, odnosno preniskog nivoa glukoze u krvi.

Zbog toga osobe sa dijabetesom ne bi trebalo samostalno da uvode alfa-lipoinsku kiselinu bez dogovora sa lekarom. Ako postoji interesovanje za njenu primenu, naročito kod tegoba povezanih sa perifernim nervima, najbezbednije je da bude deo šireg plana koji uključuje redovne kontrole šećera, odgovarajuću terapiju, ishranu i praćenje simptoma.

Drugim rečima, alfa-lipoinska kiselina može imati svoje mesto kao dodatna podrška, ali tek kada se uklopi u dobro vođen terapijski plan. Kod dijabetesa je najvažnije da suplement ne menja osnovnu terapiju, već da se koristi promišljeno i pod stručnim nadzorom.

Kada alfa-lipoinska kiselina postaje smislen deo podrške?

BiVits® ACTIVA Alfa-lipoinska kiselina 300 sadrži 300 mg alfa-lipoinske kiseline po kapsuli, a preporučena dnevna doza su dve kapsule. Proizvod je namenjen osobama sa dijabetesom i formulisan kao dodatna nutritivna podrška antioksidativnim procesima i metabolizmu.

Kod osoba koje koriste lekove za snižavanje glukoze njegova primena zahteva lekarski nadzor upravo zbog mogućnosti hipoglikemije.

Najviše smisla zato ima kada je deo dobro kontrolisanog plana, uz terapiju, ishranu, kretanje i redovne kontrole. Antioksidativna podrška može biti deo te slagalice, ali nikada ne treba da zakloni ono najvažnije: dobru kontrolu dijabetesa.